Wszystko, co dobre powinno zostać dobrym do samego końca i w każdym przypadku. Do najpopularniejszych form rozrywki i formy relaksu należy zdecydowanie słuchanie muzyki. Poza słuchaniem ulubionych kawałków w domu często przenosimy tę przyjemność na bieżnię bądź w teren. To… Czytaj więcej
Buty do biegania są najważniejszym atrybutem profesjonalnego wyposażenia każdego biegacza. Osoby, które podchodzą do treningów odpowiedzialnie, chcąc w pełni cieszyć się ich efektami i zminimalizować ryzyko wystąpienia urazów, doskonale wiedzą, że wybór odpowiedniego obuwia jest niezwykle ważny. A to, wbrew… Czytaj więcej
Jak powszechnie wiadomo, wiosna to fantastyczny moment na rozpoczęcie bądź wznowienie swojej przygody z bieganiem. Przyroda budzi się do życia, dzień staje się coraz dłuższy, a temperatury rosną, choć nie jest jeszcze na tyle gorąco, by mogło to niekorzystnie wpływać… Czytaj więcej
Przegląd najciekawszych spodni sportowych dla mężczyzn. Kolekcje wiosna/lato 2018 Dresy, z modowego marginesu, wdarły się prosto na salony. Niegdyś stanowiły synonim obciachu, dziś są jednymi z modniejszych typów ubrań casualowych. Noszenie spodni dresowych w okolicznościach innych niż siłownia chyba już… Czytaj więcej
Biegowy Potop Szwedzki – rezerwuj bilety promowe, zwiedzaj i trenuj w Skandynawii! Pamiętasz co nieco o Potopie Szwedzkim z lekcji historii w szkole? Jeśli tak, to pewnie masz niemiłe skojarzenia, ale teraz nadszedł czas, by to zmienić! Teraz my… Czytaj więcej
Wraz z kolejnymi zawodami, medali w naszej kolekcji będzie przybywało. Te zdecydowanie nie powinny się kurzyć w szufladzie, toteż przechowywanie medali może okazać się nieco bardziej skomplikowanym przedsięwzięciem niż mogłoby się z początku zdawać. Jak przechowywać medale z wielu imprez?… Czytaj więcej
Dobry plan treningowy to nie tylko rozsądnie rozpisane treningi biegowe, ale także dodatkowe aktywności dla biegaczy. Za jedną z nich możemy uznać masaż – zarówno ten sportowy, jak i wykonywany z pomocą rollera. Jak wygląda masaż sportowy dla biegacza? Masaże… Czytaj więcej
Często przy wyborze pierwszego sprzętu biegowego, pada pytanie: czy firma butów do biegania ma znaczenie? Nie można udzielić na nie jednoznacznej i uniwersalnej odpowiedzi, ale postaramy się przedstawić specyfikę poszczególnych firm sportowych, byś lepiej mógł dobrać obuwie biegowe do swoich… Czytaj więcej
