Test Coopera – od A do Z
Test Coopera jest to próba wytrzymałościowa, opracowana przez Kennetha Coopera na potrzeby amerykańskiego wojska. Test szybko zyskał popularność wśród sportowców. Kenneth opracował również tabele z wynikami, podzieloną wg płci i wieku. Cały test polega na 12 minutowym, nieprzerywanym biegu. Stosuje… Czytaj więcej