Kreatyna i odżywki białkowe dla biegacza

Odżywki białkowe i kreatyna to chyba jedne z najpopularniejszych suplementów nie tylko wśród biegaczy, ale także innych sportowców. Zaliczane są one do grupy najbardziej przyswajalnych, przyjmowanych z zewnątrz składników, których działanie zostało potwierdzone zarówno w laboratoriach, jak i przez użytkowników.… Czytaj więcej