trucht

Od pewnego czasu krążył mi po głowie pomysł stworzenia pewnego rodzaju poradnika dla początkujących, dotyczącego środków treningowych biegacza. Dzisiaj postanowiłem wdrożyć pomysł w życie i napisać jego pierwszą część. Poradnik ma na celu pokazać i przybliżyć początkującym biegaczom wszystkie metody,… Czytaj więcej →