Owsianka – śniadanie biegacza
Owsianka to jedna z popularniejszych propozycji śniadaniowych nie tylko wśród biegaczy, ale także osób, które starają się żyć zdrowo. Popularność zawdzięcza dużej ilości witamin, poprawie działania układu pokarmowego, jaką jest nam w stanie zapewnić, a także energii z węglowodanów złożonych,… Czytaj więcej