Biegacz na rowerze pojawia się nad wyraz często stąd kolejna część dotycząca tematu: czy biegacze powinni do swojej aktywności wprowadzić fragmenty kolarskie? Już za moment sprinter i jego kolarskie epizody. Jakie włókna pracują podczas sprintu? W poprzednim artykule znalazły się informacje… Czytaj więcej
Rower dla biegacza, czyli w nawiązaniu do poprzedniego wpisu, w którym udało nam się ustalić, że trening kolarski jest dobrym pomysłem uzupełnienia i urozmaicenia treningu biegowego, powinniśmy się zastanowić, czy jest to rozwiązanie dla każdego z nas. Niezależnie od tego, czy… Czytaj więcej
Rower w treningu biegacza pojawia się często – raz przypadkowo, raz celowo.Wśród biegaczy znajdziemy równie wielu zwolenników kolarstwa, co wśród kolarzy zwolenników biegania. W końcu aktywności nie powinniśmy dzielić na lepsze i gorsze, a rower z pozoru może wydawać się… Czytaj więcej
