Debiutujący w maratonie biegacze mają nie lada orzech do zgryzienia podczas zastanawiania się co jeść podczas maratonu, czego unikać i co sprawdzi się najlepiej. Niejednokrotnie także Ci, którzy nie biegną chętnie poznaliby biegowe menu zawodników. Postaramy się więc o szybki… Czytaj więcej
Orlen Warsaw Marathon był moim pierwszym startem na dystansie ponad 42km. Debiut, jak sądzę – udany. Dużo emocji, nie mniej wrażeń, ogromna walka nie tylko z przeciwnikami, a przede wszystkim z samym sobą. I choć ambicje były, najważniejszym zostało ukończyć… Czytaj więcej
W życiu zdecydowanej większości biegaczy pojawia się marzenie o przebiegnięciu maratonu. Nieważne w jakim czasie, nieważne w jakim stylu – ten pierwszy należy przebiec, zmierzyć się głównie z sobą, własnym organizmem i słabościami, jakie przyjdzie nam pokonać na trasie. Czy… Czytaj więcej
Jak wiecie przygotowuję się, do debiutu w Orlen Warsaw Marathon 2016. Grudzień jest dla mnie czasem na dokładnie zaplanowanie całej logistyki, od pakowania do postawienia nogi na starcie maratonu. Myślę, że z pakowaniem, nie będzie większego problemu, ale pozostaje kwestia… Czytaj więcej
Przygotowuję się do debiutu w Orlen Warsaw Marathon (Start pod koniec kwietnia 2016r.) Trenuję korzystając z planu ułożonego przez Pana Jerzego Skarżyńskiego znalezionego w jego książce „Maraton”. Pana Jurka uważam za osobistego mentora, ponieważ czas 2:11:42 na dystansie 42km 195m… Czytaj więcej
