Często przy wyborze pierwszego sprzętu biegowego, pada pytanie: czy firma butów do biegania ma znaczenie? Nie można udzielić na nie jednoznacznej i uniwersalnej odpowiedzi, ale postaramy się przedstawić specyfikę poszczególnych firm sportowych, byś lepiej mógł dobrać obuwie biegowe do swoich… Czytaj więcej
Po pierwszych promykach słońca zastanawiasz się jak zacząć biegać po zimie, ale nic sensownego nie przychodzi Ci do głowy? Zimowa aura, śnieg i mróz nie sprzyjały wychodzeniu z domu, a ciepły koc przyciągał jak magnes? Nie przejmuj się! Nie Ty… Czytaj więcej
Jakie buty do biegania kupić? Na co zwrócić uwagę przy pierwszych zakupach? Czy podłoże oraz długość pokonywanej trasy ma znaczenie? Każde z tych pytań przewija się przez wyszukiwarkę i głowy początkujących biegaczy nie raz. Na każde postaramy się znaleźć odpowiedź!… Czytaj więcej
Bieganie z pronacją nie powinno być dla Ciebie żadnym problemem. W końcu o rodzajach stóp wiemy naprawdę wiele, a poszczególni biegacze radzą sobie z problemami swojej anatomii. Czy pronacja jest ograniczeniem? Jakie buty stosować przy bieganiu z pronacją? Dowiedz się,… Czytaj więcej
Niejednokrotnie spotykamy się z opiniami, że bieganie jest najprostszą formą aktywności fizycznej, od której warto rozpocząć swoją przygodą ze zdrowym trybem życia. W rezultacie wiele osób bierze sobie do serca obiegowe stwierdzenie, że do biegania wystarczy nam jakakolwiek trasa i… Czytaj więcej
O free runach od Nike słyszał z pewnością każdy biegacz, a jeśli nie słyszał, bo się nie interesował, z pewnością zobaczył charakterystyczne obuwie na nogach któregoś z przechodniów. Około dwóch lat temu, buty minimalistyczne, do jakich zaliczana jest seria, przeżywały… Czytaj więcej
Biegaczy możemy podzielić na tych, którzy preferują bieganie po asfalcie i tych, którzy nie wyobrażają sobie przebieżki po innej nawierzchni niż droga gruntowa. Do pierwszej grupy należą w większości mieszkańcy miast, których trasy opierają się o parki i wszelkiego rodzaju… Czytaj więcej
Kupno butów do biegania nie jest łatwą sprawą (przynajmniej dla mnie). Gdy szukałem odpowiedniego obuwia, było bardzo ciężko (mam małą i wąską stopę). Zazwyczaj trafiały się: albo za duże, albo za szerokie, albo mi się nie podobają itp. Szukałem butów,… Czytaj więcej
