• kontakt / współpraca
trenujbieganie.pl
Menu Close
  • Strona główna
  • Trening
    • Na treningu
    • Mięśnie
    • Zdrowie
  • Dieta
    • Suplementy
    • Posiłki
  • Sprzęt
  • Psychologia
  • Wydarzenia

Month: Luty 2018

Jak przechowywać medale i puchary?

2 lutego 2018trenujbieganie.pl 2 komentarze
medal szczeciński bieg noworoczny

Wraz z kolejnymi zawodami, medali w naszej kolekcji będzie przybywało. Te zdecydowanie nie powinny się kurzyć w szufladzie, toteż przechowywanie medali może okazać się nieco bardziej skomplikowanym przedsięwzięciem niż mogłoby się z początku zdawać. Jak przechowywać medale z wielu imprez?… Czytaj więcej →

Wydarzenia

Masaż sportowy dla biegacza

2 lutego 2018trenujbieganie.pl 1 Komentarz
masaż sportowy

Dobry plan treningowy to nie tylko rozsądnie rozpisane treningi biegowe, ale także dodatkowe aktywności dla biegaczy. Za jedną z nich możemy uznać masaż – zarówno ten sportowy, jak i wykonywany z pomocą rollera. Jak wygląda masaż sportowy dla biegacza? Masaże… Czytaj więcej →

Zdrowie

social media

Szukaj na blogu

Najnowsze wpisy

  • Aftershokz – najbezpieczniejsze słuchawki na świecie
  • 5 rzeczy, na które warto zwrócić uwagę wybierając buty do biegania
  • Top 5 najlepszych butów do biegania i treningu do 250 zł
  • Spodnie sportowe na co dzień i do biegania
  • Biegowy Potop Szwedzki Stenaline – biegaj na wakacjach!

INSTAGRAM

Więcej...
Follow on Instagram

Kategorie

  • Dieta
  • Mięśnie
  • Motywacja
  • Na treningu
  • Orlen Warsaw Marathon
  • Pierwszy wpis
  • Posiłki
  • Psychologia
  • Sprzęt
  • Suplementy
  • Trening
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

newsletter: zapisz się i bądź na bieżąco

Archiwa

  • Sierpień 2018
  • Maj 2018
  • Kwiecień 2018
  • Luty 2018
  • Styczeń 2018
  • Lipiec 2017
  • Maj 2017
  • Kwiecień 2017
  • Marzec 2017
  • Luty 2017
  • Styczeń 2017
  • Grudzień 2016
  • Listopad 2016
  • Październik 2016
  • Wrzesień 2016
  • Sierpień 2016
  • Lipiec 2016
  • Czerwiec 2016
  • Maj 2016
  • Kwiecień 2016
  • Marzec 2016
  • Luty 2016
  • Styczeń 2016
  • Grudzień 2015
  • Listopad 2015

Tagi

białko bieganie biegać biegowa buty dieta jesień jogging kalenji książki marathon maraton mięśnie motywacja muzyka nadwaga napoje napój nawodnienie odwodnienie ogólna orlen otyłość OWM plan poradnik płyny regeneracja rower sposoby stawy słuchawki test trening treningowe treningowy triathlon warsaw woda wodny wytrzymałość zawody zdrowie zima środki

newsletter: zapisz się i bądź na bieżąco

Śledź mój blog z Bloglovin

BlogBooster.pl - platforma promocji blogów

© 2023 trenujbieganie.pl. All rights reserved.
Fashionista by aThemes
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi..Accept
Polityka Cookies