biegania

Kiedy zobaczę efekty biegania? Czyli o pytaniu, które pojawia się tak często, jak żadne inne, bowiem wielu jeszcze zanim rozpocznie treningi musi skalkulować ich opłacalność względem utraty wagi. Nie ma co ukrywać, że nie dla wszystkich bieganie od razu stało… Czytaj więcej →