Trening biegowy w górach
Trening biegowy w górach, czyli to, na co stawia szerokie grono zawodników – nie tylko tych profesjonalnych. Po co sportowcy wybierają się w góry? Jakie wysokości wybrać? I dlaczego trening w górach jest tak skutecznym sposobem na poprawienie wydolności organizmu?… Czytaj więcej