Mój cel – debiut w Orlen Warsaw Marathon – jak ważna jest rozgrzewka?
Przygotowuję się do debiutu w Orlen Warsaw Marathon (Start pod koniec kwietnia 2016r.) Trenuję korzystając z planu ułożonego przez Pana Jerzego Skarżyńskiego znalezionego w jego książce „Maraton”. Pana Jurka uważam za osobistego mentora, ponieważ czas 2:11:42 na dystansie 42km 195m… Czytaj więcej
