jedzienie

Posiłek po treningu jest dla wielu rzeczą nie do pomyślenia, zwłaszcza, gdy aktywność ukierunkowana jest na zrzucenie wagi. Jedni mówią jeść, inni – absolutnie nie. Jedni podchodzą do tematu profesjonalnie, inni kierują się stereotypami. Mimo różnych poglądów, zdań i rozbudowanych… Czytaj więcej →