Kiedy biegacz zostaje kanibalem
Katabolizm i bieganie wiążą się ze sobą i nie sposób temu zaprzeczyć. Zwłaszcza jeśli popełniamy kilka podstawowych błędów treningowych i żywieniowych, o których mowa będzie później. Długie dystanse i nieodpowiednie odżywianie są bowiem przyczyną kanibalizmu biegaczy. Dlaczego kanibalizm, czyli organizm… Czytaj więcej
